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心年轻人未老  作者:高谦

发表时间: 2017-09-05 字数:1033字 阅读: 115次 评论:0条 推荐星级:4星

心是一块田,快乐自己种,确实如此。一个人是否充满朝气,拥有精气神,不是其年龄决定的,而是取决于自己的心态。只要心年轻了,自己就会拥有快乐的心境,人看上去就会更加年轻漂亮。心理学家认为,人的一生可以分
 

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心是一块田,快乐自己种,确实如此。一个人是否充满朝气,拥有精气神,不是其年龄决定的,而是取决于自己的心态。只要心年轻了,自己就会拥有快乐的心境,人看上去就会更加年轻漂亮。

心理学家认为,人的一生可以分为三个年龄段:一是我们的出生年龄;二是我们的生理年龄,三是我们的心理年龄,就是我们常说的“年轻的心态”;在这三个年龄段中,实际年龄是改变不了的,生理年龄也是无法隐藏的,唯一只有心理年龄可以调整!俗话说,人生不如意事十之八九。在这个世界上,每个人都会遇到挫折或磨难,一帆风顺的人生是没有的。因此我们要学会化解,从而让自己拥有更多的惬意,更多的自在,更多的快乐!保持年轻的心态,不妨摘掉成年人的面具,保持着一颗顺应自然的质朴之心。时时想一些开心的事情,对生活充满新鲜感和乐趣,对周围的事物充满好奇心和求知欲,做到朝气蓬勃永远进取。平时要学会做情绪的主人,敢于把自己不愉快的事情向知心朋友或亲人诉说。要善于发现自己的长处,不断增强自信心,有意识地获取成功的体验。生活中要学会容忍,培养坚忍的毅力,不要过分在乎别人对自己如何评价。学会用积极进取精神,取代消极思想意识。要试着学会遗忘,忘掉逝去的岁月,忘掉过去没有用的不开心事情。其次就是让自己“忙碌”起来,让自己有健康的爱好,因为有好的爱好,就会让人精神上有所寄托,就能保持好的心情。再有就是要敢于打扮自己,女性朋友化化妆,做做美容;男性朋友也要追求形象美,比如穿衣戴帽要年轻化。俗话说老要张狂少要稳,也不妨穿些艳一些颜色的衣物,给人以一种不服老的感觉。还可以经常参加一些社会活动,使自己不局限在家庭这个小圈子里,融入社会这个大家庭。大家在一起说说笑笑快快乐乐中,心情自然就好,心态也就不由自主地年轻了。 


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