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上海钩球
本章来自《通往NBA之路》 作者:Kyle
发表时间:2015-10-30 点击数:740次 字数:

第三章          脚大鞋小

上海钩球

很难想象,姚明刚入青年队时,他比任何一个新手的球技都差。

1993年,姚明参加了上海市体工队举办的夏季篮球培训班。1994年,上海青年队的李秋平教练收他为徒。1995年,当李秋平被调到上海市男子篮球队执教时,卢志强继任,负责培养这支青年队。

“他不会打球,甚至连跑步都不会!”

这是原上海鲨鱼队总教练卢志强对姚明刚进入青年队时的评价。

“姚明有些自大。”

卢志强吃吃地笑道:

“跟着我,他可是吃了不少的苦头,至少是掉了一身肉。刚入队时,他是全队最肥胖的一个。经过一段时间的训练,我将他那身肥肉全都换成了瘦肉。”

在青年队的那段日子是很艰苦的。没有多少比赛,每天是无穷无尽的训练。

刘伟说:

“每天都要进行四个小时的训练。大清早就要出早操,然后是上午、下午和晚上的基础训练。每天如此,从早到晚无休无止。我们的头发从来就没有干过。”

他和姚明是同一时间进入青年队的。

那一批,只有四个人熬出了头。其余十多人全都被淘汰了。

卢志强说:

“要想成为一名真正的球员,不通过艰苦的训练,门都没有!”

卢志强身高二米一,轻易便能给姚明来一个“盖帽”。可是,后来就越来越难了。

姚明就像雨后春笋一样,一个劲地往上长。所有的人,无论是教练还是球员们都这么认为,决不能按照普通人的标准来训练姚明,否则,这“百年难得一遇”的人才就要毁于一旦了。

王仲广总结性地说道:

“姚明这所以能够成气候,第一,他一出世便赶上了好时候。体育改革,才使他有机会展露自己的才华。改革开放,中国打开了大门,篮球界才有机会接触到世界一流的NBA球艺。第二,他继承了父母亲优良的运动素质。第三,他从未停止过艰苦的训练。第四,他从小就受到了系统的科学的培训。”

接着又说道:

“方凤弟跑来跟我说,姚明已经到了该学点儿正经本事的年纪了。那时候,姚明的个子就已经长得很高了。他的骨头,天生就比别人更有‘弹性’。可是,他的骨质很嫩,很难长结实。一旦遇到外力的压迫,很容易出问题。而且是大问题。我们这些教练对他必须耐心,耐心,再耐心。我们谁也不敢对他粗暴。而且还要留神保护他,以免受伤。姚明是在大家的精心呵护下成长起来的。现在想来,我真高兴。幸亏当初我们对他没有采取过任何鲁莽的行为……,要知道,并不是每一个有天分的运动员都能够成才的。尤其是在过去的年代里。”

刚入上海青年队时,教练便给姚明开了“小灶”。他比别人的训练强度要小一些。当别人开始接受高强度体能训练时,他却呆在教室里学文化,学《三个代表》的理论。虽然他的训练强度不及别人的一半,可是大家都对他很有耐心。等待,等待,再等待。等待他的骨头什么时候能够长结实了。

然而,卢志强和王仲广并没有让姚明有丝毫“放羊”的感觉。因为上海队过去曾经有过这方面的教训。有一个身体素质非常好的球员,为了怕影响到他身体的正常发育,教练故意放低了对他的要求。结果适得其反,他根本就吃不了苦。最后,为了一点儿小事便临阵脱逃了。“欲速则不达”,只有等姚明的身子骨长结实了才能逐渐加大训练量。对姚明做出这样的决定,其实教练是要承担一定的风险和压力的。

王仲广说:

“当然,姚明今天的成功,是他自己努力的结果。无论外因条件多么好,没有自身的努力同样也是不会成功的。话说回来,当初姚明除了高度,毫无其它优势可言。同一个队里,有些孩子的综合素质和球技都比他好。”

接着又道:

“姚明是个乖孩子,很听父母的话。小小年纪就具有诚实、孝顺和明理的秉性,而且接受能力非常好。不像有的孩子,教练说过的话是这个耳朵进那个耳朵出,根本就记不住。姚明不同,不但聪明,而且头脑冷静,喜欢思考问题。训练中很少犯同样的错误。”

没错,由于个子高,姚明总是和比他年龄大的球员一起练球。他是小组里最高的一个,也是最年轻的一个。

回忆当年受训的日子,姚明不无感慨地说道:

“每次当我上了一个台阶,或者是刚刚在队里确立了自己的主力队员的地位,便被调到另一个队(水平更高的队)里去了。一切又得从头开始。举例说吧,进青年体校时,我刚读小学三年级。直接就被插到了高年级班。青年体校一共才设两个等级,低年级和高年级。高年级班的学员大多是小学五年级或六年级的学生。三年级以下的全都入低年级班。我在青年体校呆了四年。第二年,班里所有的人都希望我去水平更高的市体校。那时候,我以为自己是老队员了。可是没等屁股底下的板凳坐热,我又被调到另一个水平更高的队里去了。又得从最底层的板凳队员做起,成了队里的最年轻,最弱的一个。在青年体校,我就是这样被反反复复地调来调去。记得进第一个队时,我就是队里最小,最高的一个。而他们都比我大,都是四年级或五年级的学生。没办法,他们的个头,怎么地也长高不过我。”

自始至终,他都是和那些比他大的孩子们在一起。回过头来想,这的确给了他不少的帮助。用他自己的话来说:“我总是处在一个从下往上看的地位。这样更容易了解别人和自己的缺点和短处。先改正自己的缺点,然后再攻克别人的短处。”

冰冻三尺,非一日之寒。

进入NBA之后,姚明之所以在如此短的时间内,便能适应新环境,立足新起点,从垫底的“板凳”队员,一跃而成为火箭队的主力。与他从小就受到过这种不断变换环境的训练是他不开的。为什么一个年仅22岁,从未在NBA打过球的中国运动员,能在强手如林的NBA球场上,占得自己的一席之位呢?难道真是NBA有“点石成金”之术不成?

王仲广经常提醒自己:

“没有谁是迈达斯(Phrygia国王,爱财,能点物成金),可以点石成金。确实,姚明已经在上海打好了基础,才能在NBA的舞台上有出色的表演。”

上海篮球界的老前辈在分析姚明的球技时,强调说:

“事实上,他的钩射,主要是小钩射,就是我们说的边射。小钩射与大钩射的不同之处就在于,前者是手在高过头顶之后才抓到球,主要是依靠手腕的力度投篮。反之,后者是在下面大幅度地运动整个手臂来投篮。姚明在上海时就已经练成了小钩手。不过,他从未在国内的CBA联赛中使用过。因为在国内,以他的身高,根本就用不着这门球技。比较来说,小钩手比大钩手的难度更大。而且命中率相对来说也更低。到了NBA,他的身高已不再像是在国内那样具有绝对的优势。要在与他同样身高甚至高过他的对手的激烈竞争中,篮下得分,才使他不得不使出小钩手这门绝技。”

在与印地安那州先导者队的一场比赛中,姚明在篮下来了一个漂亮的“假动作”,敏捷地移动双腿,闪过对方的身子,起跳投篮。在此后的比赛中凭借着这一娴熟的“假动作”,连连得分。最后被NBA评为本季赛事的“五大得分手”之一。

王仲广看了那场比赛之后。说道:

“这一系列的假动作,是依靠脚和手的密切配合来完成的。没错,姚明在中国就已经掌握了这一技术。但是,与在国内的外部条件是有着很大的差异的。在国内其他的球员都比他矮,脚法也比他更灵活。他所倚仗的是自己的高度。可是,到了NBA的球场上,他的高度优势没有了。这不利的因素,反倒是促成了他加强了腿部前后运动的灵活性。”

 

王仲广再度强调说:

“我常常想,姚明去了NBA之后,可以大幅度地提高和改善他的球技。这并不是说,NBA可以奇迹般地点石成金。或者说他是在一个晚上魔术般地变成了篮球明星。事实上,他在NBA球场上经常用到的一些好的球技,全都是在国内就早已打下了良好的基础。举例来说吧,他的带球过人技术就是在上海鲨鱼队时练成的。话说回来,那个时候无论是他还是我,早就知道,迟早有一天,姚明会站在NBA的舞台上做出精彩的表演的。”

“上海钩球一旦使出,变化无穷无尽。试问,谁敢与之争锋?!”

 


  
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